Meditační čas 

Krásný večer a krásné chvíle, nejen s pastelkou v ruce. Než usednete, ke své oblíbené činnosti, můžete se v doprovodu mého hlasu zpomalit. Připravila jsem pro vás pár minut k naladění se, ztišení a jemnému vkročení do léčivého prostoru srdce .. Užijte si tento požehnaný čas, i prostor. Tato krátká meditace může být vašim společníkem kdykoliv, kdy...

Zdravím vás na samém začátku měsíce meditací pro novoluní, jež nese silnou energii pro vyčištění mysli, abychom jí mohli rozšířit do jasnějších obzorů. S čistou myslí začít vidět nové příležitosti a nové vnímaní věcí kolem nás i v nás. Přeji nám sílu a odvahu začít přepisovat ve svém životě vzorce, které nám už neslouží. Dejme si povolení...

Vítejte u meditačního cvičení k harmonizaci druhé čakry. Proč je dobré o ni pečovat? Protože velmi úzce souvisí a ovlivňuje činnost první kořenové, a stejně tak i třetí čakry. Tyto tři čakry se vztahují k našemu fyzickému tady a teď, v nich jsou naše nejdůležitější témata pro tento život. Pojďme si nyní připomenout, že naše tělo je nejen fyzické,...

Mnoho lidí, přichází za mnou s tím, že zažívají napětí, neklid a nevidí cestu z toho ven.

Na samém začátku, než si pustíte tuto vedenou meditaci bych ráda dodala jednu velmi podstatnou věc, kterou je vaše svobodná vůle. Výsada, jíž se lišíme od ostatních živých bytostí a jelikož tuto výsadu vám nikdo nemůže upřít, je neetické, pokud vám někdo pomáhá, když o to nestojíte. Tato zásada platí i pro naše spirituální pomocníky, naše průvodce....

V mnoha tradicích moudrosti, představuje světlo čisté vědomí. Je to stav vědomí, který osvětluje temnotu a umožňuje nám vidět očima lásky a moudrosti. Čím svítí jasněji, stáváme se srdcem a přestaneme se brát tak vážně. Přichází s tím moment, kdy: "Pouštím boj a žiju v proudu života. Mé milující světlo, svítí pro všechny"

Pohodlně se posaďte nebo si lehněte, nejlépe ve snadné pozici pro sebe, v meditační čas. Není nutné se nutit do lotosové pozice, pokud na to nejste zvyklí. Bez ohledu na to, jak sedíte, je nezbytné zachovat přirozenou křivku zad.