Přečtěte si jako první, co je nového
Jak na meditaci
Meditovat může být velmi jednoduché, pokud se prostě rozhodnete začít. Slovo "meditace" napsané tužkou ve vašem kalendáři může být dostatečným podnětem k tomu, abyste se zastavili a vyzvedli si svoji denní dávku klidu.
Abhyanga - nasycení láskou
Neexistuje většího projevu sebelásky, než když o sebe pečujeme vlastním dotekem. Když si vytvoříme podmínky takové, jako té nejmilovanější osobě. Zapálíme svíčky, ohřejeme olej, a především, uděláme si na péči dostatek času. Věřím, že už jen představa jak je o vás pečováno se vám líbí a cítíte vnitřní touhu dopřát si jí hned. Tak nečekejte!
Martina Čepová - Jóga a Ájurvéda
Martina je mi blízká nejen svým pohledem na život, ale především svojí cestou, které přihlížím již poslední tři roky. Pamatuji si na naše první setkání, které bylo v mých online kurzech v době, kdy jsme tento svět bez hranic teprve objevovali. Dnes je naším hostem, v tomto našem oblíbeném Klubu, v němž se můžeme inspirovat i poznávat navzájem.