Meditační čas 

váš pravidelný rituál

To nejdůležitější a ne lehké, je naučit se tělesnému klidu. Může se zdát, že meditace je čas nic nedělání, ale nenechte se klamat.

Ač meditaci samotné se neučíme, to je naše přirozenost, je vykročením na cestu na které se k přirozenosti navracíme. 

Oheň

05.08.2022

"Oheň je element, který řídí všechny transformace, jež se v nás odehrávají. Od trávení přes pohyb, myšlenky až k porozumění."

Jedna z jednoduchých praktik k pěstování všímavosti a bytí v přítomném okamžiku. Čajová meditace je jedna ze nejznámějších, speciálních meditací, které sdílel Thich Nhat Hanh

Element vody souvisí v našem těle se vším, co je v pohybu, co má tekutou formu, a také ovlivňuje i ostatní elementy. Oheň například potřebuje vodu pro svoji správnou funkci trávení: trávicí oheň a jeho souvislost s trávicími enzymy.

"Když dovolíme mysli, aby následovala svůj přirozený instinkt směrem k většímu štěstí, jde dovnitř, kde získá blažené vědomí v Bytí"

Krásný den, možná večer, podle toho kdy právě čtete. Milí moji, přeji vám hezký čas a ze srdce děkuji za naše spolu tvoření v Meditaci s mandalou v našem pondělním setkání. Slíbila jsem, že vám vložím inspiraci pro to, jak si udělat svůj malý rituál na procházce, kde si vytvoříte mandalku z přírodnin a co víc, celá procházka pro...

Když se naučíme plně využívat neomezený potenciál života a lásky, jsme neustále obnovováni a osvobozováni od zaseknutí se v pocitech bezmocnosti a viny. Žijeme život ve stavu obnovy jenž se pak stává snadným a přirozeným.

Často slýcháte, že lidské tělo je svým vlastním a nejlepším léčitelem? I mně je to často připomínáno mými učiteli. Vím to, přesto vždy jsem ráda, když to zazní. Ctím, miluju a jsem stále ohromena, jak úžasné tělo je.

Čakra Země skrývá dohody, které jme uzavřeli před příchodem na tento svět a souvisí tedy velmi úzce s naším osudem.

Vlny Dechu

14.03.2022

Vlny dechu - vlny těla, vlny života - celý Vesmír se pohybuje ve vlnách

Harmonie třetí čakry se projevuje v první řadě tím, že umíme život brát takový, jaký je. Přijímáme život s pocitem klidu, dokážeme si užívat své dary, své přednosti a především, JSME sami Sebou

Krásný večer a krásné chvíle, nejen s pastelkou v ruce. Než usednete, ke své oblíbené činnosti, můžete se v doprovodu mého hlasu zpomalit. Připravila jsem pro vás pár minut k naladění se, ztišení a jemnému vkročení do léčivého prostoru srdce .. Užijte si tento požehnaný čas, i prostor. Tato krátká meditace může být vašim společníkem kdykoliv, kdy...

Zdravím vás na samém začátku měsíce meditací pro novoluní, jež nese silnou energii pro vyčištění mysli, abychom jí mohli rozšířit do jasnějších obzorů. S čistou myslí začít vidět nové příležitosti a nové vnímaní věcí kolem nás i v nás. Přeji nám sílu a odvahu začít přepisovat ve svém životě vzorce, které nám už neslouží. Dejme si povolení...