Meditační čas 

"Oheň je element, který řídí všechny transformace, jež se v nás odehrávají. Od trávení přes pohyb, myšlenky až k porozumění."

Jedna z jednoduchých praktik k pěstování všímavosti a bytí v přítomném okamžiku. Čajová meditace je jedna ze nejznámějších, speciálních meditací, které sdílel Thich Nhat Hanh

"Když dovolíme mysli, aby následovala svůj přirozený instinkt směrem k většímu štěstí, jde dovnitř, kde získá blažené vědomí v Bytí"

Krásný den, možná večer, podle toho kdy právě čtete. Milí moji, přeji vám hezký čas a ze srdce děkuji za naše spolu tvoření v Meditaci s mandalou v našem pondělním setkání. Slíbila jsem, že vám vložím inspiraci pro to, jak si udělat svůj malý rituál na procházce, kde si vytvoříte mandalku z přírodnin a co víc, celá procházka pro...

Když se naučíme plně využívat neomezený potenciál života a lásky, jsme neustále obnovováni a osvobozováni od zaseknutí se v pocitech bezmocnosti a viny. Žijeme život ve stavu obnovy jenž se pak stává snadným a přirozeným.

Často slýcháte, že lidské tělo je svým vlastním a nejlepším léčitelem? I mně je to často připomínáno mými učiteli. Vím to, přesto vždy jsem ráda, když to zazní. Ctím, miluju a jsem stále ohromena, jak úžasné tělo je.

Vlny dechu - vlny těla, vlny života - celý Vesmír se pohybuje ve vlnách

Harmonie třetí čakry se projevuje v první řadě tím, že umíme život brát takový, jaký je. Přijímáme život s pocitem klidu, dokážeme si užívat své dary, své přednosti a především, JSME sami Sebou

Krásný večer a krásné chvíle, nejen s pastelkou v ruce. Než usednete, ke své oblíbené činnosti, můžete se v doprovodu mého hlasu zpomalit. Připravila jsem pro vás pár minut k naladění se, ztišení a jemnému vkročení do léčivého prostoru srdce .. Užijte si tento požehnaný čas, i prostor. Tato krátká meditace může být vašim společníkem kdykoliv, kdy...

Zdravím vás na samém začátku měsíce meditací pro novoluní, jež nese silnou energii pro vyčištění mysli, abychom jí mohli rozšířit do jasnějších obzorů. S čistou myslí začít vidět nové příležitosti a nové vnímaní věcí kolem nás i v nás. Přeji nám sílu a odvahu začít přepisovat ve svém životě vzorce, které nám už neslouží. Dejme si povolení...