Říjen

Říjen v našem klubu bude věnován vědomému trávení. Jemná praxe Kontinuum movement, nám pomůže k uvolnění nezpracovaných emocí, a prostřednictvím meditací pro pěstování soucitu a laskavosti se sebou, opečujeme co bude potřeba v návaznosti na předešlou  praxi 

V online setkáních nás čeká

⧽ Jemná praxe - vlny dechu, vlny těla

⧽ Mettá meditace a psychický spánek pro hlubší spočinutí a integraci