Říjen
Kvalitu života a jeho prožívání ovlivňují emoce, které jsou jeho součástí a je naší výhodou, pokud umíme s nimi zacházet. Zatímco odvaha a síla jsou důležité vlastnosti, které můžeme na naší cestě přijmout, jsou zde také prvky, které vyžadují něhu a empatickou péči.
V každém z nás jsou vrozené vlastnosti pro návrat k sobě, a čím více tyto vlastnosti rozvíjíme, tím se stáváme odolnější.
"Odolnost je ve své podstatě schopnost vracet se ke svému já znovu a znovu, i uprostřed bolesti a strádání"
Pojmenováním a respektováním obtíží, kterým čelíme, můžeme ztělesnit naši odolnost. Přičemž tato praxe po nás nežádá, abychom ignorovali nebo zavrhli strasti, kterým ve svém životě čelíme, žádá nás, abychom odvážně a soucitně pojmenovali své zkušenosti takové, jaké jsou, a dali si šanci procházet tím, co je v této chvíli přítomné.
To čemu se nejvíce učíme, s čím jedině lze proměnit tíživost na těle i na duši v harmonii těla a ducha, je laskavost a soucit.
V měsíci říjnu bývá energeticky oslaben žaludek. Na tělesné úrovni jde o orgán trávení. Stejně jako stravu, i emoce je potřeba trávit, jinak se v našem těle projeví oslabení a mnohdy právě v oblasti žaludku, jelikož vše je v našem těle propojené. Tento měsíc se právě proto budeme věnovat meditacím pro pěstování soucitu a laskavosti se sebou a také jemné praxi inspirované Kontinuum movement, ve které se seznámíme a společně projdeme sekvenci vědomého trávení nezpracovaných emocí.
Nač se v říjnu můžete těšit
⧽ Audio meditace - Mettá
⧽ Vedené audio cvičení - tradiční meditaci - světelnou - jsme bytosti světla
⧽ Krátká zastavení pro inspiraci a duševní hygienu
V online setkáních nás čeká
⧽ Jemná praxe inspirovaná Kontinuum movement: péče o srdce a otevírání se důvěře v jemnou praxi a práci se zvukem pro další část - trávení nezpracovaných emocí
⧽ Jemná praxe inspirovaná Kontinuum movement: Nejtěžší je oddat se, k čemuž je zapotřebí hodně důvěry a ještě více disciplíny .. opakováním se učíme
Vstupenky k online setkáním přes zoom, budou vloženy 1.10. 2022.
Naše říjnová setkání budou 3.10. a 24.10. vždy od 20 hodin
Pokud nemáte svůj účet, nebo prodloužené členství
Vše co vkládám a tvořím, vychází ze srdce a radosti, že můžu.
Těším se na vás a přeji požehnané chvíle barevného podzimu nám všem
Marcela Magdaléna
V tomto měsíci budou naše online setkání v duchu ladění a harmonizace. Přišel k nám podzim a tak si dovoluji vás pozvat místo ke dvěma setkáním ke třem v rámci kurzu "Ladím se a harmonizuji" tedy pokud vás jeden večer navíc (10.10.) láká, pište na email marcelamasopustova@gmail.com ve znění Říjen plus . Klubová cena za všechna setkání je pro členy 630,- Kč (750,- Kč běžná cena kurzu) více o kurzu zde